LA MELISA
La melisa, toronjil o cedrón es una planta de la familia de las Labiadas.
Su
nombre científico, Melissa officinalis,
hace referencia a su uso en las boticas u oficinas,
que era el nombre que antes tenían las farmacias.
Las propiedades medicinales de la Melisa son antiespasmódicas, sedantes y carminativas. Así se usa principalmente contra la flatulencia, los desórdenes gástricos, migrañas, neuralgias, insomnio e inquietud o “nervios”.
La melisa forma parte de muchas infusiones comerciales que se utilizan para paliar esos síntomas.
Se trata de una planta de tallos erectos, de sección cuadrangular y que alcanza los 60 a 100 centímetros de altura. Sus hojas so de un color verde brillante, con peciolo, que es el rabín que las une al tallo, y de forma acorazonada. Su borde es dentado y presenta en su superficie unas diminutas glándulas de aceite.
Las flores de la melisa aparecen en julio y agosto, en grupitos entre la hoja y el tallo. Son blancas, de un centímetro y medio de largo y muy apreciadas gastronómicamente por las abejas. Toda la planta despide un agradable aroma a limón cuando se estruja entre los dedos.
El mejor momento de recolección para su uso medicinal es inmediatamente antes de la floración, ya que los brotes y las hojas jóvenes contienen todos los aceites esenciales.
La recolecta se deja secar a la sombra sin que la temperatura exceda los 35 grados centígrados, aunque aquí en Asturias no es necesario dar esta advertencia.
FORMA DE USO
- Contra el DOLOR DE CABEZA se pueden aplicar FRICCIONES o tomar en INFUSIÓN.
Para las fricciones hay que preparar alcohol de melisa de la siguiente forma: en un frasco de vidrio se ponen unos 50 gramos de hojas frescas o yemas del tallo. Sobre ellas se echa medio litro de alcohol de 90 grados y, tapado, se deja al sol unos 8 días, como mínimo, teniendo cuidado de agitar a menudo durante este tiempo. Después se filtra y ya se pueden dar fricciones en la cabeza y sienes con el líquido conseguido.
La Infusión está indicada cuando el dolor de cabeza es de origen nervioso, como la migraña. Para prepararla se vierte una taza de agua hirviendo sobre dos cucharadinas de hojas frescas o secas. Se deja reposar 10 minutos y se bebe endulzándola, si se quiere. Esto se hace dos veces al día
- Contra la TENSIÓN NERVIOSA, cuando produce insomnio, por ejemplo, puede usarse como INFUSIÓN, preparándola como para la migraña. Además se puede mezclar con cualesquiera otras plantas contra el insomnio, como el lúpulo, la valeriana, la pasionaria o la amapola.
También se puede usar en forma de BAÑO. Para ello vertemos un litro de agua caliente sobre 2 ó 3 puñados de hojas secas; se deja reposar media hora y se cuela sobre el agua del baño, que estará de 34 a 36 grados centígrados. Bañarse de 10 a 15 minutos 3 ó 4 veces por semana
- Contra la INDIGESTIÓN se usa como INFUSIÓN.
Para una indigestión normal puede usarse junto a la angélica, el anís, la alcaravea, el eneldo y el hinojo. Para preparar esta infusión se echa una taza de agua hirviendo sobre 2 ó 3 cucharadinas de hojas. Si se mezclan con semillas, éstas estarán machacadas. Se deja reposar tapada 15 minutos y se beben dos tazas diarias.
Si se trata de un dolor estomacal agudo la infusión se prepara con una cucharadina de hojas de melisa y otra de hojas de menta. El resto se hace igual